疲労回復・睡眠改善
日々の仕事、家事や育児の疲れから解放されたい方へ、HAZUMIお勧めの特別メニュー。
骨格や筋肉の専門家である柔道整復師があなたの疲れ・お悩みの原因を探り、1人1人にあった施術を行います。
60分メニュー
疲労回復・睡眠改善
￥6,000（税込）
日々の仕事、家事や育児の疲れから解放されたい方へ、HAZUMIお勧めの特別メニュー。
骨格や筋肉の専門家である柔道整復師があなたの疲れ・お悩みの原因を探り、1人1人にあった施術を行います。
慢性疲労や睡眠の質の低下は体からのサインです
慢性疲労の原因
筋肉の緊張・血流の滞り
自律神経の乱れ
姿勢のゆがみ・
体のアンバランス
長時間の同じ姿勢や運動不足、冷えなどにより、筋肉が硬くなり血流が悪くなることで疲労物質が蓄積します。
ストレスや不規則な生活、過労などが続くと、交感神経が優位になり、体が休息モードに切り替わりにくくなります。
姿勢の崩れや骨格の歪みは、特定の部位に負担をかけ、全身の疲れや不調につながります。
睡眠の質が低下する要因
自律神経の乱れ
筋肉の緊張
・身体のこわばり
ホルモンバランス
の乱れ
日中の緊張やストレスで交感神経が優位なままだと、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなります。
首や肩、背中の緊張が続くと、寝ても体が休まらず、途中で目が覚めてしまったり、朝スッキリと起きられません。
疲労の蓄積やストレスにより、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌がうまくいかなることも原因の一つです。
これらの原因が重なることで、疲れが抜けにくくなり、睡眠の質が低下します。
「日中のだるさ」「集中力の低下」「イライラ」などの不調が現れてきます。
HAZUMIの施術で根本から改善へ
骨格の歪み・
体のバランス診断
疲労や睡眠の質低下の原因を探るため、体の歪みやバランスを診断します。
現在の身体の状態を確認し、
適切な施術を提案します。
姿勢矯正・関節調整で
負担を軽減
骨格や関節の歪みを矯正し、
身体のバランスを整えます。
仕事や家事などで身体に掛かる
負担を減らします。
自律神経を整え
リラックス
仕事や家事、日々の生活で溜まった
緊張やストレスを、
自律神経を整えることで
リラックス状態に導きます。
こんな症状でお悩みの方に、特におすすめします
骨格や関節の歪みを矯正し、身体のバランスを整えます。
仕事や家事などで身体に掛かる負担を減らします。
仕事や家事、日々の生活で溜まった緊張やストレスを、自律神経を整えることでリラックス状態に導きます。
疲労や睡眠の質低下の原因を探るため、体の歪みやバランスを診断します。
現在の身体の状態を確認し、適切な施術を提案します。
慢性的な疲れ
がとれない
仕事や家事
で休む時間
がない
寝つきが悪く
夜中に
目が覚める
集中力が
続かない
ストレスを
感じやすい
朝起きても
スッキリしない
肩こりや腰痛
で悩んでいる
